乳腺結節怎么調理？可以投保嗎？

作者：胖墩墩保險網

2022-06-30 15:47:24

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隨著現代生活節奏越來越快，壓力越來越大，女性患乳腺結節的概率也越來越高。本文針對患者最常見的問題“乳腺結節怎么調理？”，教會患者防止良性乳腺結節發展甚至恢復。

乳腺結節怎么調理？

一、什么是乳腺結節？

乳腺結節不是單指某種病，而是多種乳腺疾病都可能有的一個表現。就是說通過檢查發現一個乳腺腫塊，這個腫塊可能可以摸到，也可能摸不到，在不確定是具體哪一種疾病之前，都統稱為「乳腺結節」。

絕大多數的乳腺結節都是良性的，惡變的幾率也很小。一般我們可以通過BI-RADS來觀察乳腺結節惡變的風險等級。一般來說，級別越高，惡性的可能性相對越高。

什么是乳腺結節

結果在1、2級，那大可放心；如果3級，也別擔心，一般98%是良性的，所以不用過度焦慮；但如果BI-RADS≥4的話，應盡快前往乳腺外科就診，請醫生進行詳細評估。
如果你得了乳腺結節想買保險，要留意保險產品的健康告知有沒有問到這一點，如果健康告知中有所涉及，那么就要嘗試智能核保/人工核保，或者換一款產品了。
一般來說，有乳腺結節，意外險和壽險是可以承保的；而健康險就要視情況而定。如果乳腺結節已經手術切除，結節病例診斷為良性，且半年內乳腺超聲復查無異常，還是可以購買健康險的；
如果手術沒有切除，且近6個月內有做過乳腺的B超檢查，結節分級在1~3級，還是有機會可承保（3級的話，乳腺癌無法承保，但其他疾病還是可以承保），但如果是其他分級，就會被拒保。

二、乳腺結節怎么調理？

目前，乳腺結節的病因尚無定論，可能與生活習慣或激素內分泌等因素有關。根據臨床經驗，良性乳腺結節可以通過生活方式調整的路徑來調理，總結為“5214”自我調理，具體是“5少吃，2少做，1檢查，4情況”。

1、5類食物要少吃

1)現代研究認為可能雌激素含量豐富的食物
少吃個頭過大、顏色過于鮮艷或不應季的水果和蔬菜，飼料喂養的家禽、家畜、魚的皮或內臟。適當控制豆制品的食用量。
2)辛辣刺激性食物
減少蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等帶有刺激性調味品的用量。一般為溫熱性，會誘發結節變化。
3)甜膩食物
例如油炸類食物、肥肉、甜食、高糖飲料等大量高脂高糖的食物，這類食物中醫認為會影響脾胃功能。
4)腌制食品
腌菜、腌肉臘肉咸蛋、皮蛋等經過腌制加工的食品。其中的亞硝酸鹽是惡性腫瘤的誘因之一。
5)發物

例如公雞、鵝、豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹筍等食物。食用過多的發物容易生風化熱，誘發本病進展。

乳腺結節怎么調理？

2、2種行為盡量少做

1）少做負性情緒的事
乳房是情緒的晴雨表，即情緒的好壞，會清楚地反映在乳房上。若是情緒不暢、肝氣郁滯，有如憤怒、壓抑、悲傷等情緒時，則可能引起乳房不適，導致良性乳腺結節增大。若保持心情舒暢、肝氣調達，則有利于防止良性乳腺結節的生長。
2）少做乳房保養按摩

目前市面上有許多美容機構都提供乳房保養的按摩服務，但是專業人士在做這個服務的不多。這些按摩服務會因為手法不對或力道過大，損傷乳房組織，造成不可挽回的慘劇。得了良性乳房結節后，不要輕易相信美容機構所謂的按摩服務能把結節揉開。

乳腺結節怎么調理？

良性乳腺結節是不能被揉開的，更麻煩的是，如果是惡性結節，按壓動作可能還會造成腫瘤的轉移，促進疾病對的進行。發現乳腺結節，患者應該及時到正規醫院就診。

3、學會1系列規范的自我檢查

在月經開始后的第10～14天，激素水平穩定，乳房中的腺體回縮，此時乳房最小、最軟，較容易發現乳房中的結節。學會正確的自查方法，能幫助我們盡早發現結節，并關注結節發展變化。
1）看
雙手自然下垂，在鏡子前觀察乳房：
看乳房大小和乳頭是否對稱；
看乳房表面是否正常，有沒有靜脈曲張和發紅的情況；
看乳房是否光滑，是否有凹陷和橘皮樣改變；
看乳頭和乳暈有沒有裂痕和濕疹的情況；
2）摸
平躺或坐下，用四指指腹放在乳房上，平行地進行按壓，感受是否有壓痛點和顆粒狀硬物。
擠壓乳頭，看有無溢液以及溢液顏色。
順著乳腺往腋窩摸，看有無腫大的淋巴結和壓痛情況。
在發現乳房有異常后，應及時到正規醫院檢查，最普通的無創傷檢查是乳腺B超檢查，幾分鐘無不適的檢查就可以初步篩查。